Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος: Πως να κόψουμε το τσιγάρο. Η 31η Μαΐου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος. Η Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος έχει θεσπιστεί με σκοπό την ενημέρωση του…
Το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος πλησιάζει σιγά-σιγά. Οι τυχεροί που δεν εργάζονται, θα έχουν την ευκαιρία να ξεκουραστούν και να γεμίσουν τις μπαταρίες του. Ειναι ακομα πιο τυχεροί ετοιμάζουν βαλίτσα για κάποιον προορισμό, κοντινό ή μακρινό, καλοκαιρινό ή μη. Με…
Οι πρώτες βουτιές στις παραλίες Αττικής. Το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο και οι υψηλές θερμοκρασίες των τελευταίων ημερών μας κάνουν να αναζητάμε κοντινούς προορισμούς κι όμορφες παραλίες, ειδικά μετά από όλο αυτόν τον πολύμηνο περιορισμό. Γαλάζια Ακτή Η Γαλάζια…
Στρεπτόκοκκος: Μακριά από τα παιδιά το καλοκαίρι. H oξεία φαρυγγοαμυγδαλίτιδα είναι μία από τις πιο συχνές ασθένειες που περνούν τα παιδιά. Ιατρικά ονομάζεται φλεγμονώδες σύνδρομο του στοματοφάρυγγα. Σε ποσοστό 50-85% των περιπτώσεων, ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού, υπεύθυνοι είναι…
Σορτς: Φόρεσε το ιδανικό ανάλογα με το σώματοτυπο σου. Οι θερμοκρασίες έχουν ήδη αρχίσει να ανεβαίνουν και -κατά συνέπεια- τα ρούχα να κονταίνουν. Ποιο είναι το σίγουρο κομμάτι που θα δούμε να επιστρέφει για ακόμα ένα καλοκαίρι; Κι αν νιώθεις…
Αθήνα: Τουρίστες στην πόλη μας. Η Αθήνα είναι μια πόλη που λατρεύεις να ζεις και να μαθαίνεις. Δεν μιλάμε μόνο για τα αρχαία κτίρια αλλά για όλα όσα την περιτριγυρίζουν. Όλα εκείνα τα υλικά ή άυλα που κουβαλούν την αύρα…
Η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλώνεται με διάφορες μορφές. Είναι φυσιολογικό όλοι κάποτε να νιώθουμε καταβεβλημένοι ψυχικά. Ωστόσο, στους περισσότερους ανθρώπους, αυτό είναι παροδικό και μετά από μερικές μέρες περνά. Αντίθετα, σε ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων, της τάξης του 8%, η…
Ένα σημαντικό κομμάτι της εμφάνισής μας είναι τα νύχια μας . Πρέπει να ενημερωνόμαστε για το τι κυριαρχεί στη μόδα στο χώρο του nail art. Τα μεγάλα brands έχουν ήδη λανσάρει τα χρώματα που θα κυριαρχήσουν στα νύχια την άνοιξη και…
Γυμναστική: Οι ενδορφίνες μας κάνουν πιο χαρούμενους. Οι ενδορφίνες είναι μικρές ομάδες πρωτεϊνών που παράγονται στην υπόφυση και τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτιαίου μυελού και διοχετεύονται στην κυκλοφορία του αίματος. Συνήθως συσχετίζουμε αυτές τις ορμόνες με τις…
Η ιδανική περίοδος για να απολαύσουμε το μπαλκόνι μας είναι το καλοκαιράκι. Φροντίζουμε να είναι κατάλληλα διακοσμημένο, ώστε να μη χάνεται η μαγεία. Είναι πολύ πιο εντυπωσιακό και καλοκαιρινό να βλέπεις αιώρες και εξωτικά φυτά και μαξιλάρες και άλλο ένα…
Αντιηλιακά: O σωστός τρόπος να τα φοράμε. Το καλοκαιράκι είναι προ το πυλών και οι αχτίδες του ηλίου έχουν ήδη γίνει πολύ δυνατές. Δεν πηγαίνουμε πουθενά χωρίς αντιηλιακό και το φοράμε όλες τις ώρες της μέρας. Συμβαίνει συχνά να μην…
Η προσωπικότητα μας μέσα από ένα γεύμα. Οργανωτικοί ή περίεργοι; Κοινωνικοί ή περιπετειώδεις; Ό,τι κι αν είστε, ο τρόπος που τρώτε το φαγητό σας μπορεί να το φανερώσει! Δεν είναι το τι τρώμε, αλλά πώς το τρώμε που φανερώνει πολλά…
Το καλοκαιράκι δεν είναι μόνο παραλία, θάλασσα, ηλιοθεραπεία και cocktail. Αν πιστεύεις ότι είσαι άτυχη, κάνεις μεγάλο λάθος, αφού και στην Αθήνα μπορείς να περάσεις όμορφα το καλοκαίρι σου και ν’ απολαύσεις τις βραδινές βόλτες σου. Αν είσαι σινεφίλ έχεις…
Αν θες να έχεις λεία, απαλά, τέλεια πόδια το καλοκαίρι για την παραλία, είναι αλήθεια ότι πρέπει να τα φροντίσεις από τώρα, όσο είναι νωρίς. Καλό είναι να εντάξεις κάποιες μικρές συνήθειες στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης που ακολουθείς, που όμως θα…
Αντισύλληψη: Όσα πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά. Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία να μιλήσουμε για το σεξ στα παιδιά; Με ποιο τρόπο; Το παιδί μου μου κάνει ερωτήσεις που με φέρνουν σε αμηχανία: με ρωτάει τι είναι το σεξ ή…
