Χριστούγεννα- Πως να αποφύγετε τα κιλά των εορτών
Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή της χαράς, της οικογενειακής συνάντησης και της απολαυστικής γαστρονομίας. Ωστόσο, η απεριόριστη κατανάλωση τροφής και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε περιττά κιλά. Πώς λοιπόν μπορούμε να απολαύσουμε τα Χριστούγεννα χωρίς να προσθέσουμε…