Καμιά αγάπη δεν είναι πιο ειλικρινής όσο η αγάπη για το φαγητό
Τα Gingerbread Cookies είναι όχι μόνον γευστικά αλλά και οι πρωταγωνιστές κάθε Χριστουγεννιάτικης γιορτής. Τα μπισκότα αυτά αρωματικά,γεμάτα μπαχαρικά αναδεικνύουν το πνεύμα των εορτών. Συνδυάζοντας την παράδοση με μια υγιεινή προσέγγιση, μπορείτε να δημιουργήσετε τα ιδανικά Gingerbread Cookies για να…
Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή των γεύσεων και των αρωμάτων, και τα μελομακάρονα αποτελούν ένα παραδοσιακό γλύκισμα που συνδέεται στενά με την ελληνική κουζίνα. Αν είστε vegan ή απλά ψάχνετε για μια υγιεινή εκδοχή των μελομακάρονων χωρίς ζάχαρη, η συνταγή…
Ο Δεκέμβριος φέρνει μαζί του τη μαγεία των Χριστουγέννων, και τίποτα δεν μπορεί να φωτίσει το πρωινό σας σαν ένα ζεστό πιάτο χριστουγεννιάτικων pancakes. Αυτή η παράδοση είναι η τέλεια συνταγή για να αγκαλιάσετε το πνεύμα των διακοπών με την…
Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή της οικογένειας, των λαμπερών στολιδιών , και φυσικά, των εξαιρετικών γευμάτων. Ένα από τα πιο παραδοσιακά φαγητά που συναντάμε στα Χριστούγεννα είναι η γαλοπούλα. Αλλά γιατί επιλέγουμε αυτό το πουλερικό και πώς μπορούμε να προετοιμάσουμε…
Edamame η Ιαπωνική έκπληξη!! Η διατροφή μας είναι κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής, και η ενσωμάτωση τροφίμων πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά είναι ουσιώδης. Ένα τέτοιο τρόφιμο που έχει κερδίσει την προσοχή για τα θαυμαστά οφέλη του είναι…
Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή των ζεστών και αρωματικών ροφημάτων που μας ζεσταίνουν την καρδιά και μας φέρνουν σε γιορτινή διάθεση. Ανακαλύψτε συνταγές απ’ όλον τον κόσμο που θα προσθέσουν μια διεθνή νότα στα φετινά Χριστούγεννα. 1. Γλυκό Κρασί με…
Το πρωί αποτελεί το ξεκίνημα μιας νέας ημέρας και είναι σημαντικό να το ξεκινάμε με τον σωστό τρόπο. Ένα υγιεινό και χορταστικό πρωϊνό μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να αντιμετωπίσουμε τις απαιτήσεις…
5 Υγιεινά Ροφήματα για Αδυνάτισμα και Αποτοξίνωση- Η υγιεινή διατροφή είναι βασικός παράγοντας για την απώλεια βάρους και τη γενική ευεξία. Εκτός από τα τρόφιμα, υπάρχουν και πολλά ροφήματα που μπορούν να συμβάλουν στην επιτάχυνση της απώλειας βάρους και στην…
Η γαστρονομία είναι ένα από τα μεγαλύτερα πολιτισμικά χαρακτηριστικά που μας διακρίνουν, και η επιλογή του τι θα φάμε μπορεί να γίνει μια πολύ σημαντική απόφαση. Δύο από τα πιο δημοφιλή πιάτα παγκοσμίως, που σίγουρα έχουν διχάσει πολλές συζητήσεις, είναι…
Το Halloween είναι μια γιορτή που καθιερώθηκε στις μέρες μας με πολλή αγάπη και δημοτικότητα. Είναι μια ευκαιρία για τα παιδιά (και τους ενήλικες!) να ντυθούν με φοβερά κοστούμια, να διακοσμήσουν τα σπίτια τους με φρικτά διακοσμητικά και, φυσικά, να…
Ο χειμώνας είναι η ιδανική εποχή για ζεστές συνταγές που θα μας δώσουν ενέργεια και θα μας κρατήσουν ζεστούς. Αν είστε χορτοφάγοι ή απλά αναζητάτε υγιεινές και νόστιμες επιλογές, αυτές οι δύο συνταγές είναι για εσάς. 1. Κοκκινιστή φακή με…
Το κοσμοπολίτικο κύμα των γεύσεων συνεχίζει να φέρνει στο προσκήνιο νέα και συναρπαστικά γαστρονομικά trends. Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα, και πλέον δημοφιλή, είναι τα ιαπωνικά σάντουιτς, γνωστά και ως “Sando“. Αυτά τα εκλεπτυσμένα σάντουιτς έχουν κατακτήσει τον κόσμο της…
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα πιο βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής και έχει παίξει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των ανθρώπων για χιλιάδες χρόνια. Με πλούσια ιστορία και θρεπτική αξία, το ελαιόλαδο προσφέρει ανεκτίμητα οφέλη για την υγεία μας. Ας…
Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του μια πληθώρα υπέροχων λαχανικών, με την κολοκύθα να ξεχωρίζει ως ένα από τα πιο αγαπημένα. Με την χαρακτηριστική της γεύση και την πλούσια θρεπτική της αξία, η κολοκύθα αποτελεί πηγή έμπνευσης για πληθώρα συνταγών. Σε…
Σύκο: Το φρούτο του Σεπτέμβρη σε 2 υπέροχες συνταγές. Ο Σεπτέμβρης φέρνει μαζί του τον αέρα του φθινοπώρου, μια εποχή που συνδυάζει την ηλιοφάνεια με την ανανέωση της φύσης. Είναι επίσης η εποχή που τα σύκα είναι στην ακμή τους,…
